Timidité et procrastination : l'importance de l'écoute de soi

Dans cet extrait, on explore l'idée que nos limites et nos histoires personnelles, comme la timidité ou la procrastination, pourraient être moins importantes que l'écoute attentive et bienveillante de notre corps et de ses sensations.

Cette approche encourage une connexion plus profonde avec soi-même.

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