Schnell Schmerzen lösen - Nervensystem umprogrammieren #neuroathletik #gehirn #webinar

???? Kostenfreies Live-Webinar am 04.05.2025 um 13:00 Uhr – kommentiere „VAGUS“ für den Anmeldelink

???? Schmerzen und nichts hilft? Vielleicht liegt das Problem in deinem Gehirn!

Viele denken, Schmerzen seien rein körperlich – aber dein Nervensystem spielt eine entscheidende Rolle. Wenn du ständig unter Stress stehst, bleibt dein Körper im Überlebensmodus und blockiert die natürlichen Heilungsprozesse.

???? Warum ist das so?
Dein Nervensystem hat zwei Hauptmodi:
???? Kampf & Flucht: Dein Körper bleibt in Alarmbereitschaft – Stresshormone sind hoch, Muskeln angespannt, Heilung blockiert.
???? Regeneration & Heilung: Dein Körper entspannt sich, Schmerzen reduzieren sich, Heilungsprozesse laufen optimal.

???? Das Problem:
Dauerstress hält dich ständig in Kampf & Flucht, was Schmerzen verstärken oder ihre Heilung verzögern kann.

✅ Der Neurohack zur schnellen Entspannung:
Probiere diese einfache Atemtechnik, um dein Nervensystem zu beruhigen:
1️⃣ 4 Sekunden langsam durch die Nase einatmen
2️⃣ Luft kurz anhalten
3️⃣ 8 Sekunden langsam durch die Nase ausatmen
4️⃣ Fünfmal wiederholen

✨ Warum funktioniert das?
Diese Atemtechnik aktiviert den Vagusnerv, der für Entspannung und Heilung verantwortlich ist. Schon wenige Wiederholungen können helfen, den Körper aus dem Alarmmodus zu holen und deine Schmerzen zu reduzieren.

Mehr zum Vagus und seinem einfluss auf unseren Körper sowie Schmerzen in unserem 0,€ Webinar.

???? Sonntag, 04.05.2025
???? 13:00 Uhr (Dauer ca. 45–60 Minuten)
???? Live online – keine Aufzeichnung
???? 0 € Teilnahmegebühr

???? Kommentiere „VAGUS“, um dir deinen Platz zu sichern – der Link zur Anmeldung kommt direkt per PN.

#SchmerzfreiLeben #NeuroTraining #Vagusnerv #Atemtraining #NeuroHacks #GesundheitUndLeistung #MentaleGesundheit #NervensystemRegulieren

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