OBJECTIF ROUTE 10KM ???? Sub 35' ? Sub 34' ?

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0:00 : Introduction
1:23 : Pourquoi aller sur route ?
6:31 : Quels objectifs ?
7:45 : Au coeur du début de la prépa
12:28 : Quels chronos ?
14:12 : Quel contenu ?
15:36 : Affiliation TOP4RUNNING
17:22 : Conclusion
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