Lait d’Or maison (Golden milk) – La boisson cocooning de l'hiver

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✨ Découvrez ma recette simple et délicieuse du Lait d’Or, la boisson ayurvédique réconfortante idéale pour l’automne/hiver.
Un mélange de curcuma, d’épices, de lait végétal et d’amour… parfait pour apaiser le corps, calmer l’esprit et soutenir l’immunité naturellement.

Dans cette vidéo, je vous montre :
???? comment préparer un Golden Milk équilibré et gourmand
???? ses bienfaits (anti-inflammatoire, digestion, sommeil, stress…)
???? mes astuces pour un gain de temps avec la préparation

Le lait d’or, c’est un véritable rituel cocooning, une façon de ralentir, de vous réchauffer et de soutenir votre corps dans les saisons froides.

???? Prenez soin de vous… et savourez ce moment.

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Namaste

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Manon ????

Coach sportif holistique diplômée d'état depuis 2011