Fini Les Distractions (10 Leçons - Imperturbable)

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Aujourd'hui on va exploser toutes nos distractions. Je te partage les 10 leçons du livre Imperturbable (Indistractable dans sa VO) écrit par Nir Eyal.
J'ai adoré ce livre et trouvé son point de vue très rafraichissant envers les distractions. Alors il fallait que je te partage un résumé pour devenir impossible à distraire.
Dedans on va parler des déclencheurs internes et externes, de l'attraction, des pactes, et on va voir comment devenir imperturbable dans les différents domaines de notre vie : argent, relations, travail, enfants...

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--- Timecodes ---
00:00 Imperturbable dans ce monde de distractions - Nir Eyal
00:39 Leçon 1. Devenir Imperturbable
03:19 Leçon 2. Le Modèle pour devenir Imperturbable
04:50 Leçon 3. Les déclencheurs internes
07:22 Leçon 4. Maîtriser les déclencheurs internes
12:19 Leçon 5. Consacrer du temps à son attraction
18:14 Leçon 6. Hacker les déclencheurs externes
23:15 Leçon 7. Prévenir les distractions avec des pactes
30:37 Leçon 8. Rendre son lieu de travail imperturbable
32:11 Leçon 9. Elever des enfants imperturbables
35:26 Leçon 10. Avoir des relations imperturbables
36:48 Recap + Abonne-toi bg

#Imperturbable #distractions #résumé